ConfidencE-Fit

Mit is tud az E-Fit?

Az EMS technológia (electro-muscle-stimulation) vagyis elektromos izomstimuláció több évtizedes kutatói munkának köszönhetően régóta létezik, és segíti változatossá tenni az edzési palettát. Több helyen is találkozhattunk már az elektromos impulzus használatával, akár a kozmetológiában, gyógyászatban, és a sport területén is. Ezek az ingeráramok rendeltetésszerű használatukkal mellékhatások nélkül segítik az izmok és kötőszövetek regenerálódását, fejlődését, miközben gimnasztikai, erősítő gyakorlatokkal párosítjuk az edzést. Természetes a gyakorlatok egyénileg eltérő,és előre megtervezett feladatokkal kombinálunk, mindenkinek a saját céljának, edzettségi szintjének megfelelően.



Az E-Fit hatékonysága

Müller Attila efittelAz E-Fit csapat fejlesztői, mérnökei gondoskodtak az EMS technológia tökéletes kifejlesztéséről, melynek lényege a teljes test egyidejű stimulációja. Időben egymástól elcsúsztatott, csatornákon kijövő impulzusok biztosítják a biztonságos izomstimulációt. Az összes izomcsoport edzése egyszerre történik, így hatodára rövidül az edzés időtartama. Az E-Fit megoldást nyújt azok számára is, akik nem végezhetnek megerőltető testmozgást. Rövid időn belül megoldást nyújtunk hát és gerinctáji fájdalmakra, izomgörcs problémákra.

A módszer ízületi problémára, sérülés, operáció után is hatékonyan alkalmazható.

Az E-Fit edzés

A készülék elektródapárral ellátott ruhából és egy feszültséget és frekvenciát szabályozó korszerű kezelőpultból áll.

  • az elektro fitnesz tréning előtt izotóniás italt adunk ajándékba minden kedves vendégünknek, amely pótolja az edzés során elvesztett folyadékot és egyben energiát is biztosít
  • az E-Fit short és mellény felhelyezése után a kar és vádli pántokat is felsegítjük, majd az elektródák segítségével csatlakoztatjuk a géphez
  • az edzéshez szükséges egy 95%-ban pamut aláöltöző ruha, melyet szalonunkban is tud bérelni
  • saját ruha viselése esetén fontos, hogy a ruházat térd alá és könyök hajlatig érjen
  • az aláöltöző pamut ruha fölé kerül az antibakteriális, szellőző anyagból készült ruha, mely lehetővé teszi a szabadabb mozgást és a megfelelő izomcsoporton tartja az elektródákat
  • az edzés előtt az elektródákat vízzel benedvesítjük az izomcsoportok körül, ezzel biztosítva a megfelelő impulzusáramlást
  • az edzés megkezdése előtt egyszerű bemelegítő gyakorlatokat végzünk
  • az állapotfelmérés során meghatározott edzés programmal folytatjuk
  • a 20 perces edzés személyi edző segítségével történik, változatos edzéstervvel, maximális odafigyeléssel
  • az edzést követően az izmok hatékonyabb fejlődése érdekében javasolt a megfelelő fehérjemennyiséget tartalmazó táplálék fogyasztása
  • az edzésre, átöltözéssel, zuhanyzással együtt célszerű 40-45 percet szánni

Hatékony edzés efittelE-Fit hatása

Az edzést követően az izmok hatékonyabb fejlődése érdekében javasolt a megfelelő fehérjemennyiséget tartalmazó táplálék fogyasztása.

Az edzésre, átöltözéssel, zuhanyzással együtt célszerű 40-45 percet szánni



Ajánlások, akik az E-Fit-et próbálták

Katus AttilaKatus Attila
életmód szakértő, aerobic bajnok, egészségturisztikai nagykövet, az év férfi oktatója

"Hiszem, hogy minden nap a kezedben a lehetőség, hogy valaki életét megváltoztathasd!"



Sütő László
Válogatott futball játékos, E-Fit edző

"Több éves sport múltam során különféle edzésformákkal találkoztam, mégis az E-fit-ben találtam meg a legtöbb lehetőséget.
Vendégeim különféle célkitűzésekkel keresnek meg. Van, aki szálkásodni, fogyni szeretne; van, aki újra formába szeretné hozni magát; s van, aki izmait szeretné formálni, fejleszteni. Az E-fittel a beállításoknak köszönhetően tökéletesen személyre szabható az edzés, így saját edzettségi szintjüknek megfelelően tudunk dolgozni a kívánt cél érdekében."



Rajnai Réka
Világkupa győztes fitness modell

"A mai rohanó és stresszes világunkban az embereknek kevés idejük jut egészségük és fittségük megőrzésére, pedig erre egyre többen törekednének. Az EMS technológia edzésekre való alkalmazása sokak életét könnyítheti meg, segítve az egészséges életmód kialakítását a mindennapokban. Heti háromszor 20 percre mindenki szabaddá tudja tenni magát, azonban nem csak az időhiányában szenvedőknek, hanem a konditerembe, sportolni rendszeresen járó embereknek is kiváló kiegészítő edzés gyanánt. Gyógyterápiára és rehabilitációs edzésekre is alkalmazható. Sokoldalú programjaival mindenki elérheti a kitűzött célt, legyen az fogyás, cellulit eltüntetés, izmosodás, szálkásodás vagy testtájak célzott formálása."



Jordi Codina
Labdarúgó

"Foglalkozásomból adódóan folyamatosan fejlődnöm kell és törekednem, hogy gyorsabb, erősebb és fürgébb legyek. Az E-Fit-tel minden általam kitűzött célt elértem, mindössze heti két edzéssel. Ez egy hihetetlen és rendkívül hatékony módszer."





Dr. Jenes Klára szakértői véleménye

"Az E-Fit EF-1280-as géppel végzett edzéseket követően az a véleményem, hogy az electromyo-stimulation-t alkalmazó tréning a teljes test egyidejű stimulációja, az összes izomcsoport egyidejű edzése révén jelentősen lerövidíti az edzésidőt. Az EMS technológia, aktív gyakorlatokkal kombinálva az izomfejlesztést és zsírégetést is segíti. Mindezekre az ízületeket kímélve - a korai chondropathidra, porckopásra nem hajlamosítva - van lehetősége a harántcsíkolt izomzatnak.
A teljes test egyidejű ingerlése mozgásszervi megbetegedések esetén a beteg izomcsoport gyógyulását könnyíti, elősegíti, sportsérülések, rándulások, gerincműtétek rehabilitációs kezelésében javasolt- a gyógyászatban jelenleg is széles körben alkalmazott- szelektív ingeráram terápia hatását felülmúlva.
Életkortól szinte függetlenül- természetesen a contraindicatio-kat figyelemb véve- ajánlható izomerősítésre, zsírégetésre, alakformálásra, cellulitis elleni küzdelemben, valamint a mozgásszervi megbetegedések utókezelésében is."


Dr. Jenes Klára Reumatológus Főorvos - MÁV Kórház

Árlista



1 alkalom: 4.500 Ft

5 alkalmas bérlet: 19.000 Ft

10 alkalmas bérlet: 32.000 Ft

Galéria

Nemsokára...

Kapcsolat

ConfidencE-Fit Szalon
1037 Budapest, Montevideo u. 7.
Telefon: (+36)70/231-4530
Facebook.hu/efit.confidence

Nyitva tartás:
H-P: 8-20:00
előzetes bejelentkezés szükséges

elektro fitness eszközök

Kedvezményekért, akciókért és a legfrisseb hírekért kövess minket facebook-on!

Facebook img

Elérhetőség

ConfidencE-Fit Szalon


1037 Budapest, Montevideo u. 7.

Telefon: +36 (70) 231-4530


Facebook.hu/efit.confidence

Nyitva tartás

H-P: 8-20:00
előzetes bejelentkezés szükséges